Endosisters -
Yoga, weibliche Gesundheit & Rituale
Herzlich Willkommen
Mein Name ist Aditya Eggert.
Ich bin Ethnologin, Yoga Lehrerin für Frauen und Schoßkraftleiterin. Mein Herzensanliegen ist es, Frauen auf ihrem Weg zu weiblicher Gesundheit, Fülle und Lebensfreude zu begleiten.
Mein eigener Heilungsweg hat mich eingeladen, zur Expertin im Bereich Endometriose zu werden. Seit 2013 forsche ich zur Prävention, Regulierung und Schmerzlinderung bei Endometriose. Ich begleite Frauen in Gruppen oder im 1:1 Coaching, in Kursen, Workshops und Retreats sowie durch alle Lebensphasen und Übergänge.
In meinem Yoga Raum im Herzen Freiburgs biete ich einen geschützten Raum für betroffene Frauen, die ihre weibliche Kraft wieder entdecken und stärken möchten. Meine Yogapraxis verbindet sanfte tiefenwirksame Asanas mit rituellen und tänzerischen Elementen, die speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers und Geistes abgestimmt sind.
Tauche ein in eine Welt, in der du ganz Frau sein darfst - kraftvoll, sanft und in Verbindung mit deinem ureigenen inneren Rhythmus.
Yoga für Frauen
Sanfte bis kraftvolle Yogapraxis für Frauen mit dem Wunsch, sich liebevoll ihrem Beckenraum zuzuwenden. Mein Yoga berücksichtigt den weiblichen Zyklus und besondere Lebensphasen.
Individuelles Coaching
Begleitung und Unterstützung in deinem individuellen Prozess mit Endometriose oder einer besonderen Lebensphase - auf dem Weg zu mehr Schmerzfreiheit, weiblicher Gesundheit und Fülle.
Frauenkreis
Erlebe die stärkende Kraft und Gemeinschaft eines Kreises von gleichgesinnten Frauen, die sich gegenseitig unterstützen, nähren und inspirieren. Spüre deine Lebendigkeit, Fülle und Freude.
Über mich
Was mich ausmacht
Aditya - das bedeutet auf Sanskrit „Sonne". Seit meiner Kindheit erlebe ich, dass die Sonnen- und Schattenseiten des Lebens untrennbar miteinander verbunden sind. Die wechselnden Lebensphasen und durchlebten Erfahrungen formen mich und lassen mich wachsen. Ich habe mich stets durch meine Herzensträume leiten lassen, sie weisen mir den Weg durch den Dschungel des Lebens. Es fasziniert mich, immer wieder neu den Weg nach innen zu gehen und darüber die Verbindung zur großen göttlichen Kraft aufzubauen. Yoga hilft mir dabei - in all seinen wunderbaren Facetten.
Durch meine ethnologischen Forschungsreisen in 15 verschiedene Länder (darunter am eindrücklichsten Irland, Madagaskar, Mali, Burkina Faso, Jemen, Nepal, Kambodscha und Indien) entwickelte ich eine tiefe Verbindung zu meiner inneren Stimme und meinem persönlichen Weg als Lebenskünstlerin. Die Begegnung mit Menschen aus anderen Kulturen hat mich stets fasziniert und inspiriert, mir neue Sichtweisen geschenkt. Mich interessierte stets, was Menschen in anderen Ländern Sinn verleiht, wie sie ihr Leben gestalten und wie sie sich gesund erhalten. Körperliche Praktiken, Tanz, Gesang und Rituale sind Medien, über die mir Menschen weit ihre Herzen öffneten und über die tiefe Verbindungen entstanden sind.
Besonders in persönlichen Krisen lernte ich, auf die Zeichen meines Körpers zu achten. Chronische Rückenschmerzen, Erschöpfung, Kieferprobleme und Endometriose führten mich zu alternativen Heilmethoden wie Ayurveda, tibetisches Heilyoga, Luna Yoga®, Gesichtsyoga, Schoßraum Yoga und weiblichen Schamanismus, und ließen mich zu einer Körper Forscherin werden. Die Faszination und Vielschichtigkeit des weiblichen Körpers offenbart sich mir in der täglichen Praxis und in unterschiedlichen Zyklus- und Lebensphasen immer wieder neu. Seine Blüte sehe ich in der unermesslichen Kraft des Schoßraums. Hier steckt all unser weibliches Potential verborgen.
Meine Arbeit im Jahre 2022/2023 als Mittlerin zwischen Sprachen und Kulturen, als Yogalehrerin und persönlichen Begleiterin von PatientInnen im Ayurveda Paragon, einer zertifizierten und staatlich anerkannten Ayurveda Klinik in Talpe, Sri Lanka, haben mich tief geprägt und berührt. Hier habe ich erfahren, welche enorme Heilkraft in meinem Wissen und Wirken verborgen ist. Es will in die Welt hinaus getragen werden.
Daraus entstand in mir der Wunsch, ganz in der Schoßraum Arbeit aufzugehen. Mein Wirken ist jüngst inspiriert durch das Endoyoga® von Nina Pabst, durch weiblichen Schamanismus und durch die Schoßkraftarbeit von Mayonah Bliss und Martina Franck.
Yoga, Tanz, Musik, Natur, achtsame Gemeinschaft, sinnliche Berührungen und die Verbindung zur großen göttlichen Mutter sind essentielle Bestandteile meiner vielschichtigen Lebensart, die mir helfen, den Einklang von Körper, Geist und Seele mit allen Sinnen zu spüren. Meine Berufung ist es, Frauen dabei zu unterstützen, diesen Gleichklang in sich selbst zu finden und zu vertiefen.
Mein Werdegang & Qualifikationen
Ausbildungen & Qualifikationen
- Womb Rising Leadership Ausbildung (2025) mit Mayonah Bliss und Martina Franck
- Fortbildung in Weiblichem Schamanismus (2025)
- Endoyoga® Ausbildung (2023) durch Nina Pabst
- Spirituelle Coaching Ausbildung (2022) bei Susanne Sirringhaus
- Gesichtsyoga Ausbildung (2021) bei Charry Devi Ruiz
- Fortbildung Yoga bei psychischen Beschwerden (2016) bei Shivakami R. Bretz
- Yoga Ausbildung nach Swami Sivananda (2012), mit Maheshwara Mario Ilgen bei Yoga Vidya e.V. im Westerwald
- Afrikanische Tanzausbildung (1998-2006) durch Emmanuel Gomado und Abena Hannah Flemming in Hildesheim, Hannover und Bremen; Mitglied des Tanzensembles „Akosia“
- Yoga Vyayam Ausbildung: Seit 1979 Tochter und Schülerin von Sri Yogi Vyayam Acharya
Berufliche Stationen & Erfahrungen
- 2023 Spirituelle Indien Reise auf den Spuren von Sri Aurobindo in Auroville / Sri Aurobindo Ashram Pondicherry, von Ravana Maharishi in Tiruvannamalai / Sri Ramanasram / auf dem Berg Arunachala
- 2022/2023 - Ayurveda Paragon, Talpe, Sri Lanka, zertifizierte Ayurveda Klinik: Dolmetscherin, Yogalehrerin und Gästebegleiterin während Panchakarma Kuren
- 2020 Spirituelle Sterbebegleitung, persönliche Begleitung eines nahen Menschen in die nächste Dimension
- Seit 2013: Forschung zu alternativen Methoden bei Endometriose in enger Zusammenarbeit mit der Praxis für natürliche Frauenheilkunde, Ananda Eggert-Matthis, Heidelberg
- 2000-2014 - Ethnologin & Forscherin: Umfassende Forschungsreisen zu immateriellem Kulturerbe in u.a. Madagaskar (Tod und Totenkult), Mali (Maskentänze), Burkina Faso (Frauentänze), Jemen, Nepal (Mythen, Gesänge und Tänze entlang des Pilgerpfades zum Mount Kailash), Kambodscha (Königliches Ballett, Schattentheater)
- 2007-2008 Nachwuchsförderungsprogramm "Stiftungskolleg für internationale Aufgaben" der Robert-Bosch Stiftung, der Studienstiftung des deutschen Volkes, in Zusammenarbeit mit dem Auswärtigen Amt; Projekt „Förderung kulturellen Erbes durch Tourismus“
- 1998-2006 Studium Internationales Informationsmanagement mit Schwerpunkt Interkulturelle Kommunikation, Ethnologie und Psychologie
Engagement und Zusammenarbeit
- Seit 2025 Leitung des Endosisters Circles in Freiburg – Frauenkreis für Frauen mit Beschwerden und Erkrankungen im Beckenraum
- Seit 2024 Referentin an der Universitäts-Frauenklinik in Freiburg, Kurse und Workshops zu Yoga bei Endometriose an der Frauen- und Elternschule
- 2024 Frauen und Mädchen Gesundheitszentrum (FMGZ), Freiburg, Workshop mit Selma Gestrich zu Yoga und naturheilkundlichen Verfahren bei Endometriose
- Seit März 2025 Workshops mit Vanessa Hilzinger, Ärztin mit Tätigkeitsschwerpunkt Frauennaturheilkunde, zu Naturheilkunde und Yoga bei Endometriose
- Seit 2015 Mitglied im Berufsverband Yoga Vidya (BYV)
Stimmen über mich
Kathrin:
Der Yoga-Kurs bei Endometriose bei Aditya ist wirklich wunderbar. Der gesamte Körper wird durch Atemübungen, sanfte Dehnungen und Stressabbau miteinbezogen, und man lernt, auf den eigenen Körper zu hören und achtsam zu sein. Es hilft mir sehr, Energie für den Alltag zu tanken, ausgeglichener zu sein und mich mit dieser chronischen Erkrankung nicht allein zu fühlen. Die Atmosphäre ist wohltuend ruhig und angenehm. Ich kann diesen Kurs allen wärmstens empfehlen.
Maren:
Die Mischung von Aditya ist das was gut tut. Erst Entspannen, sich mit dem eigenen Atem auf sich selbst zu fokussieren, um bei sich selbst anzukommen und sich auf die Yogazeit voll und ganz einlassen zu können. Dann die Übungen mit Dehnungen und Kräftigungen, die immer auch die Schmerzstellen der Teilnehmer berücksicht und durch Übungen positiv beeinflusst und zum Schluss wieder eine wohlverdiente Abschlussentspannung. Eine wunderbare Auszeit vom Alltag nur mit und für sich selbst, die einen wunderbar beschwingt.
Sabine:
Dein Kurs tat mir sehr gut, ich habe viel mehr Lebensenergie und Mut und Kraft zur Bewältigung meines Alltags erhalten. Danke, dass es dich gibt und du diesen Kurs anbietest.
Johanna:
Yogakurs "Wandel bewusst gestalten": Aditya nimmt mit den unterschiedlichen Aspekten des Wandels alle
Teilnehmerinnen mit auf eine Reise ins eigene Bewusstsein. Die Themen
z.B. " Neubeginn, Selbstbewusstsein , Positives Denken, Durchhaltevermögen" sprechen in den Übungen verschiedene Regionen des Körpers an. Nach jeder Stunde ist bei mir ein angenehmer Effekt des Geerdetseins spürbar. Ich fühle mich ruhig und zufrieden. In jeder Sitzung finden sowohl Rituale wie das Ankommen, die Entspannung (auch am Schluss) als auch die passenden Übungen statt. Ihre angenehme Stimme und ihre spürbare Präsenz erzeugen Vertrauen, man kann sich den Übungen hingeben. Wenn irgendeine der manchmal ambitionierten Haltungen zu schwierig für einzelne Teilnehmerinnen sind, hat sie immer eine Möglichkeit B bereit,
um allen das Mitmachen zu ermöglichen. Für mich ist auch die Erklärung, warum was geübt wird, welchen Körperbereich diese Übung stärkt, sehr hilfreich.
Teilnehmerinnen mit auf eine Reise ins eigene Bewusstsein. Die Themen
z.B. " Neubeginn, Selbstbewusstsein , Positives Denken, Durchhaltevermögen" sprechen in den Übungen verschiedene Regionen des Körpers an. Nach jeder Stunde ist bei mir ein angenehmer Effekt des Geerdetseins spürbar. Ich fühle mich ruhig und zufrieden. In jeder Sitzung finden sowohl Rituale wie das Ankommen, die Entspannung (auch am Schluss) als auch die passenden Übungen statt. Ihre angenehme Stimme und ihre spürbare Präsenz erzeugen Vertrauen, man kann sich den Übungen hingeben. Wenn irgendeine der manchmal ambitionierten Haltungen zu schwierig für einzelne Teilnehmerinnen sind, hat sie immer eine Möglichkeit B bereit,
um allen das Mitmachen zu ermöglichen. Für mich ist auch die Erklärung, warum was geübt wird, welchen Körperbereich diese Übung stärkt, sehr hilfreich.
Melanie:
Liebe Aditya, ich liebe das Yoga bei dir, weil es mich durch deine sanfte, dem Körper und Geist zugewandte Art immer wieder aufs neue einlädt, mich in mir wohl zu fühlen. Dein fundiertes Wissen über die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist setzt du mit Fürsorge und einer großen Portion Hingabe und Humor ein! Ich liebe auch deine Mantren-Gesänge am Ende der Stunden, so kann die neue Woche wieder gestärkt starten, ganz herzlichen Dank dafür.
Franziska:
Die Yogastunden mit Aditya sind perfekt, um für 90 Minuten dem Alltag zu entfliehen und in der Zeit zu entspannen, aber auch sanft den Körper in Bewegung zu bringen. Aditya leitet dabei sehr gut für unterschiedliche Niveaus an und hat auch Alternativen parat, wenn man aus gesundheitlichen Gründen eine Übung nicht ausführen kann. :)
Julia:
Liebe Aditya, ich mag an deinem Yoga, dass es so persönlich, behutsam und ganzheitlich ist; die Reihe „Wandel bewusst gestalten“ war zusätzlich total spannend mit den unterschiedlichen Themen jede Stunde und eine richtige Entdeckungsreise ins eigene Leben. Vielen lieben Dank dafür!
Laura:
Der Yogakurs war eine wärmende und wohltuende Bereicherung! Aditya schafft mit Ihrer positiven Art einen Ort, in den ich mich fallen lassen und mir Zeit für mich nehmen kann. Die Stunden haben mir unglaublich gut getan, ich habe viel gelernt und freue mich schon auf weitere Yoga-Einheiten.
Rechtliche Informationen
Impressum
Angaben gemäß § 5 TMG
Aditya Eggert
Eichbergstrasse 56
79117 Freiburg
Telefon: +49 163 1604463
E-Mail: info@endosisters.de
Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV
Aditya Eggert
Umsatzsteuer-ID
Aufgrund des Kleinunternehmerstatus wird gemäß § 19 UStG keine Umsatzsteuer erhoben und diese somit nicht ausgewiesen.
Berufsbezeichnung und zuständige Kammer
Berufsbezeichnung: Yoga-Lehrerin
Zuständige Kammer: Nicht relevant für diese Berufsbezeichnung
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Keine Heilversprechen
Die angebotenen Yoga-Kurse, Workshops und Beratungen dienen der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und der Entspannung. Sie stellen keine medizinische Behandlung dar und ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten.
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